Тихая гражданская война, или во что играют супруги. В каждых отношениях партнеры играют в свою игру. Даже несколько. Большинство из них служит для того, чтобы сломать рутину супружеской жизни. Некоторые же глубоко ранят, провоцируют пассивную агрессию, ведут к измене или расставанию. Когда их остановить? Брачные игры: во что люди играют в отношениях? Правило любой игры — импровизация. Некоторым из нас свойственно играть в разных ситуациях, потому что, например, мы не хотим раскрываться перед партнером, раскрывать свои слабости, бежать от близости. Обычно у игры есть цель - мы хотим повлиять на своего партнера и получить то, что не можем сказать напрямую. Это может касаться любой из сфер отношений: эмоциональной, материальной, сексуальной, разделения обязанностей, положения в отношениях. Мы играем, чтобы, например, заинтересовать другую сторону, вызвать у нее симпатию или уважение. Бывает, что, когда мы играем, мы хотим избежать ответственности за происходящее в отношениях или за собственный жизненный выбор. Мы можем использовать игру как инструмент для выражения гнева, презрения, критики. Иногда игра также используется для того, чтобы сломать монотонность отношений, внося напряжение вместо чувств. Почему мы любим играть? Мы не хотим открываться партнеру, честно говорить о своих потребностях, брать на себя ответственность за отношения. Иногда игра служит для «оправдания» наших негативных чувств (презрения, гнева). Это также может быть стратегией получения чего-то, о чем мы не хотим напрямую просить нашего партнера. Игра — это еще и способ сосредоточиться на себе, но и заполнить пустоту. Брачные игры: осознанные или нет. В зависимости от того, чего мы хотим достичь, мы можем вести игру сознательно, например, выходя замуж не по причине, женщина хочет обеспечить благополучие для себя и своей семьи. Однако нами часто движут бессознательные страхи и потребности, которые могут иметь корни в предыдущих семейных отношениях. Например, если у женщины была вечно недовольная мать, она старалась ей угодить и добивалась ее похвалы, то она вступает в отношения как человек с дефицитом узнавания, поэтому она играет со своим партнером в аналогичную игру - она хочет доставить ему удовольствие., так что он может восполнить дефицит. Однако это вряд ли произойдет, так как она по незнанию выбирает себе в партнеры воплощение своей недовольной матери. Брачные игры – наследство от родителей. По словам Эрика Берна, автора книги «Во что играют люди», мы учимся коммуникативным стратегиям дома. Наблюдая за отношениями родителей, мы склонны копировать их поведение. Мы передаем эти модели нашим детям, хотя интенсивность игр может меняться от поколения к поколению. Когда в отношениях встречаются две семейные модели, особенно экстремальные, мы используем разные инструменты и игры, чтобы сделать наши отношения похожими на отношения наших родителей. Даже если наш партнер диаметрально отличается от идеала, мы все равно пытаемся ему «соответствовать». На этом поле происходит обычная битва. Стоит знать • Жертва - легко поддается влиянию. Она жалуется на свою судьбу, чувствует себя использованной и брошенной. Он рассчитывает на благодарность, но если она не приходит, наступает разочарование. • Сталкер - думает, что он лучше других. Он использует возможности и людей. Он заставляет их силой или манипуляциями считаться с ним. Он критикует, унижает, высмеивает, обижает. Когда все участники игры соглашаются на это, они не чувствуют себя манипулируемыми или эксплуатируемыми — все они победители. Каждая сторона получает то, что ожидает — тогда игра похожа на контракт. Однако зачастую игры строятся на манипуляции, эмоциональном шантаже, унижении, тогда они ранят нутро и приводят к расшатыванию отношений. Сама форма общения между партнерами может оказаться неудачной. Если партнеры не могут разговаривать друг с другом, они вступают в словесные перепалки, они оба терпят неудачу, потому что ни один из них не решает свои проблемы. Если мы играем в действительно жесткую игру — не обязательно в жестоких отношениях — тогда должно быть двое проигравших. Брачные игры: победители и проигравшие. Таким примером могут быть тихие дни, которые являются формой бегства, закрытия. Если партнеры не могут решить конфликт открыто, обстановка дома становится напряженной, возникает гнев и страдание. Такая пассивная агрессия может привести к равнодушию к себе, а оттуда всего лишь шаг до расставания. Женщины часто кажутся победителями в играх в сексуальной сфере, которые являются их сферой. Они чувствуют, что выигрывают, когда заключают условия, но в долгосрочной перспективе они скорее проигрывают, потому что партнер, которым манипулируют и наказывают, может «обеспечить» секс в другом месте или отказаться от отношений, потому что он не счастлив в них. В играх, где ребенок используется одной из сторон (или обеими), трое игроков могут оказаться проигравшими. Ребенок становится орудием в игре, но и сам принимает на себя удары. Брачные игры: когда выходить? Стоит оставить игры, особенно те, которые доставляют нам проблемы и делают нас обоих проигравшими — будь то в краткосрочной или долгосрочной перспективе. Ключом к этому является осознание того, что мы вообще играем в игру, что это такое и для чего оно нужно. Если, например, женщина использует эмоциональный шантаж, когда мужчина гуляет со своими друзьями, то для выхода из игры часто бывает достаточно честного разговора, раскрывающего его чувства и потребности. Однако если у женщины большой эмоциональный багаж — например, ее родители развелись и поэтому у нее нарушено чувство безопасности, или, например, ее бывший партнер изменил ей, — то если ее нынешний мужчина выходит из дома, он реагирует паникой. В такой ситуации может понадобиться помощь психолога. Когда одна игра закончилась, может начаться другая. В такие игры можно играть на протяжении всей жизни. Более того, расставание с партнером не означает, что мы не будем играть в игры в следующих отношениях. Наоборот, то почти гарантия того, что мы продублируем выкройку. Недостаток общения — первая фундаментальная игра, которая приводит к путанице и чрезмерной интерпретации. Отношения невозможно наладить без откровенных разговоров. Поэтому, когда мы осознаем, что партнер пытается втянуть нас в игру, фамильярно провоцирует нас, нам не следует играть. Лучше спросить прямо, что он имеет в виду. Честность исключает игру. Самые популярные брачные игры. Во что мы играем больше всего? Репертуар брачных игр богат. Женщины более опытные игроки, но и мужчины могут достичь новых высот. "ЕСЛИ НЕ ТЫ..." - любимая игра людей, которые боятся брать на себя ответственность за свою жизнь. Часто это касается пар, где мужчина зарабатывает деньги, а жена занимается домом и находится в тени мужа. Так он напоминает своему партнеру, что именно из-за него он не делает карьеру. Он чувствует себя виноватым и пытается компенсировать ей эту ситуацию. У нее есть удовлетворение. Ты безнадежен, это игра, в которую играют мужчины, испытывающие дискомфорт из-за находчивости и женских амбиций. Критикуя или унижая жену, муж маскирует низкую самооценку и пытается снизить свое напряжение. Из ревности это «бьет» по ее самооценке. "СЧАСТЛИВАЯ" - в этой игре жена берет на себя все домашние дела и даже просит еще. Она старается угодить всей семье. Кроме того, она терпит настроение мужа, который время от времени критикует ее работу. Однако из-за истощения в какой-то момент женщина дает сбой, перестает следить за собой, начинает жаловаться на здоровье. "Я ТЕБЕ ИЗМЕНЮ" - игра заключается в том, что один человек хочет изменить другого. Женщина, говоря, что она «воспитывает мужа», автоматически входит в роль взрослой, материнства над ним. Кто победит? Скорее это будет похоже на анекдот: женщина думает, что мужчина после замужества изменится, а он нет; мужчина думает, что женщина не изменится, а она изменяет. "ТЕПЛО И ХОЛОД" - в этой игре инструментами являются секс и эротика. Во-первых, женщина отказывается от секса с мужчиной. Когда он пытается сблизиться с ней, она намеренно избегает ласки, говоря, что его волнует только одно. Когда мужчина сдается, женщина начинает его провоцировать, например, сексуальным нарядом, в котором она расхаживает по дому. Когда он пытается снова, она снова отвергает его. Ведь мужчина не выдерживает. Игра обычно заканчивается предательством. «УГАДАЙ-УГАДАЙ» — в этой игре одна сторона хотела бы, чтобы другая читала их мысли и желания. Когда это не так, возникают жалобы, например, жена недовольна тем, что ей не дарят цветов, не слышны комплименты и т. д. Когда муж сразу исправляет ошибку, она получает комментарий: «Вот это не надо». т считать! Это должно было быть спонтанно!» Однако спонтанные попытки угодить партнеру также не гарантируют улучшения. Финал игры? Если муж не в состоянии удовлетворить потребности своей жены, он не заслуживает такой награды, как нежность.