Психолог в Москве, это ваш личный психоаналитик, которой вы могли бы доверить свои сомнения о том, как поступить правильно в общении с дорогим вам человеком, чтобы не ошибиться и не потерять его в своей личной жизни.
Онлайн-курс личностного развития уже очень популярны, и на рынке их предостаточно. Они касаются различных аспектов нашей профессиональной и личной жизни и позволяют нам приобретать навыки, которые чрезвычайно полезны, если мы хотим добиться успеха, достичь своих целей и улучшить качество наших отношений с другими людьми.
Ниже я предложил лучшие, отобранные мной, курсы личностного развития в различных областях, проводимые квалифицированными специалистами: коучами, психологами, тренерами и предпринимателями, которые ежедневно готовят тренинги и лекции в университетах.
Слишком низкая самооценка является проблемой для многих людей на разных этапах их жизни . Иногда это результат нашего воспитания в детстве, но это также может быть результатом какой-то серьезной неудачи в жизни, например, неудачных отношений или потери работы.
Несомненно, низкая самооценка – это именно та ловушка, которая мешает нам эффективно действовать, развиваться и улучшать качество своей жизни и межличностных отношений. Курс самооценки направлен на то, чтобы выбраться из этой ловушки.
Благодаря ему вы поймете причины своей низкой самооценки, увидите, как она влияет на вашу текущую жизнь, как вы сможете взять на себя ответственность за то, что думаете о себе, и откроете потенциал, необходимый для достижения ваших целей.
Проблема с напористостью знакома многим людям. Обычно он основан на боязни оскорбить чувства другого человека или последствий зависимости, например, на работе. Поэтому стоит обратиться на курс « Тренинг уверенности в себе», чтобы как можно быстрее овладеть искусством отказа, чтобы не ставить себя и других в неловкую или неприятную ситуацию.
Курс также направлен на то, чтобы представить различия между напористостью и агрессивностью, потому что чрезмерная, неадекватная напористость также может негативно повлиять на наши отношения с другими людьми. Кроме того, автор представляет в нем различные способы быть настойчивым, а не только умение прямо сказать «нет».
Если вы чувствуете, что напористость — это ваше слабое место, начните курс, научитесь устанавливать ограничения, восстанавливайте себя и стройте здоровые отношения с другими людьми в личной и профессиональной жизни!
Курс « Естественная мотивация » позволит вам выработать правильный психологический настрой для достижения ваших целей. Прокрастинация, или прокрастинация, — это основная причина, по которой нам не удается чего-то добиться. Мы часто виним нехватку времени, неадекватные компетенции или невезение еще до того, как предпринимаем какие-либо действия.
Как участник курса вы узнаете, в чем кроются причины отсутствия мотивации, как планировать действия, чтобы не впадать в уныние при попытке достижения цели, и как контролировать свои мысли, чтобы двигаться дальше. шаги быстрее и эффективнее и двигаться вперед.
Так что если вы все же чувствуете, что какие-то внешние обстоятельства или нежелание мешают вам в достижении ваших целей, пройдите этот курс и измените свою жизнь к лучшему!
Курс « Как стать счастливым» предназначен не только для людей, считающих себя несчастными. Он направлен на то, чтобы показать, где можно искать счастье, чтобы его можно было углублять с каждым днем. Именно тренировка осознанности позволит вам насладиться моментами, когда раньше вы не видели источника счастья.
Благодаря курсу вы узнаете, что до сих пор мешало вам достичь большего счастья и какие отношения существуют между телом и эмоциями, вы научитесь искать в себе его слои и разовьете так называемую привычки счастья.
Это отличный курс для всех, кто хочет заглянуть внутрь себя, создать свое определение счастья и узнать рецепт нового восприятия мира и своей жизни.
В распоряжении каждого из нас есть 24 часа в сутки, но кто-то может использовать их лучше, кто-то хуже. Если вы хотите принадлежать к первой группе, рекомендую курс « Управляй своим временем », благодаря которому вы раз и навсегда научитесь планировать и контролировать проходящее время, чтобы не тратить его понапрасну.
Из курса вы узнаете, среди прочего где прячутся ваши ежедневные пожиратели времени, как контролировать свои мысли, чтобы они не теряли драгоценные часы, как пользоваться календарем, чтобы планировать ближайшие дни и что делать, чтобы ничего не откладывать.
Тайм-менеджмент — ценный навык на работе и учебе, а также в повседневной жизни: он позволит вам более эффективно достигать своих целей, уменьшать стресс и разочарование и заканчивать каждый день с удовлетворением.
Курс « Как найти любовь » — это 10-дневный путеводитель для одиноких, которые задаются вопросом, что им делать, чтобы наконец встретить вторую половинку на своем пути. По разным причинам это оказывается для них сложным: их блокирует их негативная самооценка, их неприятные переживания в прошлых аккаунтах затмеваются их неприятными переживаниями, или они просто не могут определить, что ищут.
Если вы один из таких людей и все еще очень хотите найти настоящую любовь, то этот курс для вас! Благодаря этому вы узнаете, как морально подготовиться к поиску партнера, с чего начать и как создать счастливые отношения.
Среди тем, затронутых в курсе, вы найдете, среди прочего: роль понимания себя в поисках любви, причины одиночества, осознанный выбор в отношениях между мужчиной и женщиной или избежание токсичных отношений.
« Трудные отношения, хорошие отношения » — это курс, состоящий из 3-часовой записи онлайн-семинара, который проходил в августе прошлого года. Это касается построения межличностных отношений, прежде всего между партнерами, но не только – также в семейных, социальных и профессиональных отношениях.
Ключевыми вопросами, затронутыми в ходе курса, являются эмоциональные манипуляции и правильное общение с другим человеком. Семинар позволит вам разоблачить ситуации, в которых другой человек пытается манипулировать вашими чувствами, освободиться от зависимости от вашего партнера, а также научит вас, как эффективно общаться и контролировать негативные эмоции, а также лучше узнать других людей.
Курс гибкий, и вы можете пройти его в любое время. В то же время это поднимает множество вопросов, которые каждый может использовать для создания здоровых и приносящих удовлетворение межличностных отношений, не только романтических.
Если вы намерены освоить технику медитации, вам подойдет 5-дневный курс « Медитация для начинающих ». Благодаря ему вы быстро узнаете, что такое медитация, изучите ее основы и откроете для себя преимущества ежедневной практики.
Вы начнете более внимательно наблюдать за окружающим миром, будете лучше контролировать свои мысли и обретете внутренний покой. Вы можете начать свое медитативное приключение сразу после начала курса, и каждый день вы будете изучать новые техники и выполнять больше упражнений.
Подарите себе минутку расслабления и убедите себя в ритуале медитации!
